Disminuye consumo excesivo sodio

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Disminuye consumo excesivo sodio

Cinco gramos de sal es lo máximo recomendado para una persona por un día, motivo por el cual añadirle más a los alimento preparados puede ser una causa de sobrepasar esta sugerencia. Disfrutar de la alimentos es tan importante como disfrutar de la salud y  de una buena calidad de vida. Por tal motivo, la sal que utilizamos en nuestros alimentos puede ser parte de nuestra dieta, si consumimos una cantidad adecuada y regulamos la ingesta de alimentos que la contienen en abundancia.

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