Alimentos a disminuir con hipertensión

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Alimentos a disminuir con hipertensión

Se debe tener cuidado en el consumo de alimentos estimulantes como el refresco, el té, café, chocolate y algunas especias como la pimienta, ya que estos, al igual que el sodio, también produce vasoconstricción.

Los alimentos a disminuir de la dieta de una persona con hipertensión son las carnes industrializadas como tocino, salchicha y otros tipos de embutido, pescados deshidratados por medio de sal como el bacalao y las sardinas, quesos añejados y mantequilla salada, panes salados y bisquets, productos precocidos y papas fritas, así como agua mineral con gas y salsas preparada e industrializadas.

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