Vitamina, minerales y nutrimentos

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Cada grupo es diferente, por eso es necesario analizarlos. En el primer grupo se encuentran principalmente las vitaminas y los minerales, así como los nutrimentos elaborados como parte complementaria, con sustancias afines a las primeras y que se encargan de ayudarles en su función.

Generalmente son productos bastante nobles y fáciles de adquirir, razón por la cual la gente suele abusar de su consumo. Es importante verificar si estas tomando estos componentes en algún otro alimentos antes de incorporarlos a tu dieta.

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