Workaholic y sus consecuencias

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Workaholic y sus consecuencias

Ser workaholic tiene sus consecuencias negativas en la vida y necesitas tomarte un descanso de los proyectos laborales. Estos son algunos consejos para que mejores tu calidad de vida:

  • Empieza por establecer tus límites y tu horario laboral. No te quedes trabajando más tarde y evita llevar el trabajo a tu hogar.
  •  Es importante que duermas los suficiente para rendir mejor en la oficina.
  • Cuando puedas, olvídate del celular y de la computadora, desconéctate.
  • Pasa más tiempo con tu pareja, familia y amigos.

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