Vitamina B6, Piridoxina

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Vitamina B6, Piridoxina

Regula el metabolismo de proteínas y grasas; ayuda en la formación de hemoglobina y anticuerpos en la síntesis de ADN y ARN. Participa en la actividad de las hormonas esteroides. Está presente en maíz, germen de trigo, papa, plátano, avena, leche, huevo, miel de abeja, pescado, carnes y granos principalmente.

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