Maneja el estrés

|

Maneja el estrés

Administra mejor tu tiempo, la mala gestión de este puede causar mucho estrés. Cuando ha estirado demasiado su horario y se queda atrás, es difícil mantenerse calmado y centrado. Recuerda mirar el cuadro grande, toma una perspectiva de la situación estresante. Pregúntate a ti mismo lo más importante que será en el largo plazo. Si la respuesta es no concentra tu tiempo y energía en otros lugares.

0 comentarios:

Publicar un comentario