5 características salmón

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5 características salmón
  • Existen aproximadamente 30 especies en el mundo, pero las que más se consumen son el salmón del Atlántico y el del Pacífico.
  • El omega 3 disminuye los efectos del envejecimiento y funciona como antidepresivo.
  • El selenio funciona como antioxidante y ayuda a prevenir el cáncer-
  • También es un apoyo para la memoria gracias a la combinación de ácidos grasos con las vitaminas A y D.
  • Ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos con la acción de la vitamina B y el Omega 3.

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