Sobre la alimentación

|


La alimentación es un tema fundamental durante las vacaciones. Porque muchas veces le damos rienda suelta a los antojos y al regresar padecemos por los kilitos de más. Puedes disfrutar de los antojos, pero siempre con mesura. Si estás en un buffet durante el desayuno, elige cada ocasión algo que te guste, pero no comas todos los días de todo lo que te ofrecen. Por ejemplo, una mañana puedes elegir un plato de papaya y nopales asados. Otro día una toronja y una tostada con aguacate. Intentar no comerse un plato de todo lo que hay en el buffet es el primer paso.

0 comentarios:

Publicar un comentario