Felicidad, una construcción diaria

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Felicidad, una construcción diaria

Muchas personas esperan ser felices depositando la responsabilidad de sus emociones en algo externo, ya sea personas, objetos o circunstancias. Hay estudios que demuestran que son más felices las personas que comen sano, se ejercitan y eligen profesiones que aman, que quienes se conforman con los que les sucede sin hacer nada al respecto. Como las buenas costumbres, la felicidad es responsabilidad propia, una elección que se hace día a día, un hábito que se va formando a través de  la constancia y la práctica de la aceptación, tolerancia, empatia y responsabilidad.

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