Importancia Hidratación

|

Importancia Hidratación

No existe ningún organismo que pueda vivir sin agua, quizá sin luz, incluso sin oxígeno, pero sin agua ninguno. El agua de nuestro cuerpo se puede eliminar de diversas formas: por medio de la orina y el excremento, el sudor, las lágrimas y hasta cuando respiramos. Es por esto que tenemos que mantenernos en constante hidratación para lograr un equilibro. Para el adecuado funcionamiento del nuestro cuerpo se requiere entre 1 y 3 litros de agua al día.

0 comentarios:

Publicar un comentario