¿Como planificar alimentación?

|

¿Como planificar alimentación?

La planificación incluye seleccionar entre una amplia variedad de alimentos que sean de su agrado, que aporten a su organismo las calorías y los nutrientes adecuados. Por ejemplo. si el objetivo de tu plan es bajar de peso, hay que elegir productos que no sean altos en calorías y grasas, pero además sufre de hipertensión, tendrá que disminuir la ingesta de sodio. Al principio puede parecer difícil. Por fortuna, para ayudar a la persona que lo necesita en su tare, siempre puede contar con la participación del nutriólogo, quien le ayudará a determinar que enfoque es el más adecuado para cada paciente en particular, dado su estilo de vida y sus necesidades nutricionales.

0 comentarios:

Publicar un comentario