Comer a la hora justa

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Comer a la hora justa

Los horarios de comida afectan a los niveles de glucosa en la sangre. Por ejemplo, si espera demasiado para comer, el azúcar puede bajar drásticamente; en cambio, si como muy seguido, es probable que las cifras se vean aumentadas.  De igual modo los horarios de las comidas son críticos para quienes toman medicamentos o se inyectan insulina.

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