Vive pleno con meditación

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Vive pleno con meditación

Alcanzar un estilo de vida pleno es mucho más que sólo una casa bonita o un gadget. Se trata de conectar con tu interior. La tradición budista se ha dado cuenta de esto y por eso hoy día se comparte con todo el mundo. Cuando una persona está enojada u odia es porque está bajo el control de su mente, en ese momento no es responsable de su conducta. Por eso el budismo tibetano hace una diferencia entre el individuo y la mente, desde esa perspectiva nos enfocamos en observar el enojo, sin imputar las faltas, consecuencia de un crisis negativa. Con esa visión somos más tolerantes y compasivos y guardaremos menos resentimiento, al entender que las faltas provienen de las mente y que todos cometemos errores.

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