Toma té verde

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Toma té verde

Tomar una taza de té verde, luego de tus alimentos te hará sentir más satisfecho. En un estudio se comprobó que las personas que lo ingirieron experimentaron un saciedad durante los 90 minutos siguientes, en comparación con aquellos que solo tomaron agua caliente. El efecto al gusto que provee el té puede engañar a tu cerebro y hacerlo cree que ingirió más comida de la que realmente fue.

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