Beneficios Vitamina E

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Beneficios Vitamina E

Es soluble en grasa. Es necesaria para mantener la integridad de las membranas celulares, además de ser un potente antioxidante, ayudando a combatir lo radicales libre que causan el envejecimiento y la descomposición del tejido muscular. La puedes encontrar en las semillas de girasol y las deliciosas almendras.

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