Consume antioxidantes

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Consume antioxidantes

Espolvorea tomillo fresco sobre el pollo que vas a preparar a la parrilla: entre las hierbas frescas el tomillo tienen la segunda mayor cantidad de antioxidantes (la salvia tiene un poco más), sobre todo por su capacidad para absorber los radicales de oxígeno. Aprovecha el poder que tienen estas hierbas para contrarrestar los nocivos radicales libres en el organismo. El tomillo es una buena fuente de vitaminas A y C, así como de hierro y fibra.

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