Cuidate de los radicales libres

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Cuidate de los radicales libres

Para protegerse, el cuerpo fabrica sus propias defensas apoyado con el consumo de alimentos: los antioxidantes. Pero en  época de estrés, el cuerpo produce más radicales libres y por lo tanto necesita más antioxidantes, los cuales como ya se mencionó los puedes obtener a través de alimentos como los frutos del bosque.

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