Recomendaciones prácticas para comer

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Recomendaciones prácticas para comer
  • Comer con tiempo suficiente en cada comida, programar una hora fija para ello y respetar el horario siempre que sea posible.
  • Sin importar la opción de alimentación, es necesario variarla, siguiendo la base de los 3 grupos de alimentos.

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