Algunos beneficios del Ejercicio

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Algunos beneficios del Ejercicio

La actividad física es una herramienta fundamental en la prevención y el tratamiento de la diabetes, debido a que el ejercicio mejora la sensibilidad de la insulina, es decir, ayuda a que dicha hormona producida por el páncreas trabaje mejor. Por otra parte, es un elemento indiscutible en la terapeútica de la hipertensión arterial,debido a que el ejercicio aumenta la capacidad de las arterias para conducir la sangre, por ello contribuye a disminuir las cifras de presión arterial y previene la enfermedad vascular coronaria.

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