Presta atención a la técnica

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Presta atención a la técnica

La mayoría de las personas que caminan alcanzan una postura erguida para estar más cómodos de forma natural. Procura dar pasos cortos para evitar forzar el paso, lo cual podría generarte dolores en las piernas, pies y caderas. Mantén tus pies cerca del suelo con un paso suave y frecuente.

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