Descansa en siete horas

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Descansa en siete horas

Siempre hemos tenido la creencia de que necesitamos dormir al menos 8 horas para descansar adecuadamente. Sin embargo, un nuevo estudio demostró lo contrario, en el que se tuvo como resultado que dormir mucho no siempre es benéfico para la salud, lo mejor es dormir lo justo.

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