Cuida tu espalda

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Cuida tu espalda

La columna es el pilar que tiene el cuerpo para realizar tanto acciones deportivas como los gestos más habituales de la vida cotidiana. Es tu eje principal y de su estado depende en gran medida tu bienestar, es por eso que tenemos que cuidarla, si tienes algún problema o dolor excesivo es importante que acudas a tu médico, quizá ocupes algunos de los productos de ortopedia para tu espalda. Si quieres tener una espalda sana y mejorar tu postura, aprende a escucharla y no dejes de hacer ejercicios saludables.

Si te preguntas en ocasiones porque te duele la espalda, es importante no solo ceñirse en el efecto, sino atacar la causa. El proceso es más lento y a veces resulta imposible eliminar el problema. Algunas de las causa más frecuentes que favorecen la aparición de los dolores de la espalda son:
  • El Embarazo.
  • La Osteoporosis.
  • Contracturas musculares.
  • Lesiones de Ligamentos.
  • Alteración de los discos invertebrales.
  • Disimetrias Corporales.

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