Paseos contra Farmacopea

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Paseos contra Farmacopea

Aunque no siempre, las causas de las migrañas hay que buscarlas en el estrés, el exceso de trabajo, las alteraciones de la postura y en factores emocionales. Muchas tienen origen cervical ubicadas en la parte superior del cuello y la nuca e irradiadas hacia adelante, causando molestias, sobre todo en los ojos. De ahí la importancia de realizar ejercicios específicos. Areteo, contemporáneo de Hipócrares, ya aconsejaba a los pacientes con migraña "dar largos paseos en un lugar bien ventilado y cultivar un temperamento afable, sin irritabilidad".  Hoy en día se insiste que quienes mantienen hábitos sedentarios y falta de sueño deben evitar las excesivas preocupaciones.

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