Los Masaje ayudan contra la Fibromialgia

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Los Masaje ayudan contra la Fibromialgia

Si la finalidad de ejercicio es facilitar la movilidad y fortalecer los músculos para soportar mejor el dolor, también se puede recurrir a medidas locales que alivien molestias puntuales. Es el caso de los masajes, que proporcionan un efecto relajante sobre la musculatura afectada, de los ultrasonidos o de la aplicación de calor mediante almohadillas. Además, resulta esencial mejorar la calidad del sueño y disminuir el estrés de la vida diaria.

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