Beneficios de la Soya

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Beneficios de la Soya

Provee de la mayoría de los aminoácidos indispensables para el organismo, así mismo es rica en potasio y es una buena fuente de magnesio, fósforo, hierro, calcio, manganeso, folatos y contiene algunas vitaminas como la E y B6. En numerosas investigaciones se ha comprobado que la soya ayuda a prevenir diversos tipos de cáncer, osteoporosis, enfermedades cardiovasculares, así como varios tipos de enfermedades degenerativas.

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