Mejora la estabilidad de tus hombros

|
Mejora la estabilidad de tus hombros

El modo más seguro de entrenar tus pectorales es que tus omóplatos tiendan a estar juntos. Estira y equilibra tu entrenamiento de pectorales con ejercicios como remo, barra, poleas... , pues mejoran sustancialmente la capacidad de tus hombros para retraerse.

0 comentarios:

Publicar un comentario