Alimentos a disminuir con hipertensión

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Alimentos a disminuir con hipertensión

Se debe tener cuidado en el consumo de alimentos estimulantes como el refresco, el té, café, chocolate y algunas especias como la pimienta, ya que estos, al igual que el sodio, también produce vasoconstricción.

Los alimentos a disminuir de la dieta de una persona con hipertensión son las carnes industrializadas como tocino, salchicha y otros tipos de embutido, pescados deshidratados por medio de sal como el bacalao y las sardinas, quesos añejados y mantequilla salada, panes salados y bisquets, productos precocidos y papas fritas, así como agua mineral con gas y salsas preparada e industrializadas.

Corregir miopía

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Corregir miopía

La cirugía LASIK es actualmente la mejor solución para corrección de defectos visuales como miopía, asigmatismo, hipermetropía y presbicia. Esta técnica consiste en levantar las capas anteriores de las córnea y aplicar láser para lograr que los rayos de luz corrijan el defecto visual. Para el éxito de esta cirugía es necesario reunir dos elementos: experiencia humana y tecnología de última generación.

La Ateroesclerosis

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La Ateroesclerosis

Cuando los vasos sanguíneos están sujetos a una presión elevada de manera crónica, responden engrosándose, lo que los hace menos flexibles. Esto favorece que se fijen en su interior las grasas que circulan en exceso en la sangre formando placas de ateroma. 

La ateroesclerosis provoca que llegue un menor flujo de sangre a los riñones, cuya respuesta es la liberación de renina, una hormona que a su vez causa un aumento de la presión arterial, lo cual sólo incrementa aún más la hipertensión y el daño sobre los vasos sanguíneos.

¿Cómo prevenir la diarrea?

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¿Cómo prevenir la diarrea?

La forma de prevención más efectiva consiste, simplemente, en lavarse las manos con jabón, lo que podría reducir a la mitad el número de muertes por diarrea. Asimismo, existen también numerosas infecciones de la piel y enfermedades oculares relacionadas con un asea inadecuado y un suministro inconveniente de agua. 

Los helmintos, son una especie de gusanos intestinales que son transmitidos por contacto con el suelo, los cuales afloran en aquellos lugares donde reina la pobreza, el saneamiento es inadecuado y donde los servicios sanitarios son mínimos.

Comida mexicana

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Comida mexicana

Cuenta para su elaboración con procesos muy significativos, desde la siembre, con los elementos básicos, maíz, frijoly chile; la preparación, como es el caso de la nixtamalización, que le adhiere al maíz mayor valor nutritivo con el agua con cal que se emplea; así como técnicas culinarias, costumbres y modos de comportamiento; es un modelo cultural completo.